Silvestre Stephane : votre coach en gestion du stress à Pont-à-Celles et environs
Apprenez à vous détendre !

Vous vous sentez stressé, tendu ? Vous souhaitez apprendre à vous détendre et à lâcher prise ? Vous en avez assez des pensées négatives et voulez enfin adopter une attitude positive ? Si vous recherchez un coach en gestion du stress à Pont-à-Celles ou environs, je suis là pour vous ! Il est temps pour vous de retrouver le bonheur et la simplicité d’une vie apaisée. 

Le yoga du rire en groupe ou en tête-à-tête

Saviez-vous que le rire possède de nombreuses vertus ? Stimulation du système immunitaire, réduction du stress, augmentation de l’estime de soi, amélioration de la productivité…  Certifié en yoga du rire, je vous apprends cette technique hors du commun, clé de votre futur bien-être. Je vous propose des séances en groupe ou individuelles.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Stéphane Silvestre et je suis sophrologue/relaxologue. Mon ambition est de vous accompagner pour vous aider à mieux gérer votre vie grâce au rire, à la respiration et la positivité. Je vous guiderai et vous insufflerai des techniques pour vous permettre d’améliorer votre gestion du stress.

La sophrologie

La sophrologie est une science qui étudie la conscience humaine. Lors des séances, nous appliquons un ensemble de techniques v​isant à rétablir l’équilibre entre le corps, les émotions et les pensées. L’objectif est de retrouver une sérénité dans votre quotidien et une meilleure relation avec vous-même.

Mes tarifs et séances

Sophrologue passionné, je m’adresse à tous, enfants, adolescents, adultes ou seniors. Au-delà des séances de yoga du rire et sophrologie, j’organise également régulièrement différents événements tout au long de l’année. Cela vous permet de rire en groupe et d’échanger avec d’autres pratiquants. Ne manquez pas les prochaines dates à venir !

Contactez-moi

Coach en gestion du stress à Pont-à-Celles et environs, je suis à votre écoute. Pour tout renseignement ou prise de rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou via le formulaire du site. Je me déplace également dans le grand Charleroi, à Soignies, Nivelles, Braine-le-Comte et Mons. Vous souhaitez déjà vous offrir une petite parenthèse de bonheur avant de me contacter ? Découvrez "Le sourire au quotidien", une petite vidéo du lundi au vendredi sur Facebook et YouTube, pour être de bonne humeur toute la journée !