Silvestre Stephane
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Les vertus du yoga du rire
Le yoga du rire pour mieux vivre

Le rire possède de nombreuses vertus et ses bienfaits sont prouvés scientifiquement. Sophrologue et relaxologue, je propose mes séances en yoga du rire à Pont-à-Celles et environs. Cette technique vous permet de retrouver une harmonie en relâchant les tensions. Véritable discipline à part entière, lors d’une séance vous mobilisez plus de 120 muscles ! Grâce au rire, faites émerger ce qu’il y a de plus beau en vous.

Les vertus du yoga du rire

Les bienfaits de cette pratique sont nombreux :

  • stimulation du système immunitaire ;
  • réduction des effets négatifs du stress ;
  • augmentation de la confiance en soi ;
  • amélioration des relations professionnelles et interpersonnelles ;
  • réduction des inhibitions ;
  • aide à avoir une attitude positive ;
  • amélioration de l’efficacité de la productivité ;
  • stimulation de la créativité ;
  • facilitation de la communication…

La liste est longue pour vanter les mérites de cette technique hors du commun. Je vous recommande de rire au moins 15 min par jour pour en tirer tous les bénéfices !

À qui s’adresse les séances ?

Je propose mes séances aux entreprises, aux particuliers, aux enfants, aux seniors. Il n’y a pas d’âge pour favoriser le développement personnel et augmenter la performance intellectuelle. Ainsi, en entreprise, cela permettra de d’améliorer la gestion du stress et de booster la productivité grâce à un personnel bien dans sa peau. Les enfants auront plus de facilités à rester concentrés et auront davantage confiance en eux. Les seniors renforceront leur système immunitaire grâce à un apport massif d’oxygène dans le sang lié au rire… Vous l’aurez compris, tout le monde peut pratiquer le yoga du rire et en tirer des bénéfices.

En groupe ou en tête-à-tête

Vous souhaitez muscler vos zygomatiques en groupe ? Dans ce cas, je vous invite à rejoindre un Club de yoga du rire. Si vous n'êtes pas à l'aise en public, il est aussi possible de convenir de séances individuelles.

Contactez-moi

Je réalise mes séances à Pont-à-Celles ainsi que dans le grand Charleroi, à Soignies, Nivelles, Braine-le-Comte et Mons. Pour tout renseignement ou prise de rendez-vous, n’hésitez pas à me joindre par téléphone ou via le formulaire de contact du site.

Silvestre Stephane

Rue Roosevelt 37
B-6238 - Luttre


Tél.: 0497 41 57 47 0497 41 57 47
TVA BE 0644.900.243

Sur rendez-vous.